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Tramezzino Thunfisch Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Packung: 358 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzino Thunfisch Olive

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Tramezzino Thunfisch Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzino Thunfisch Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tramezzino Thunfisch Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus Packung Tramezzino Thunfisch Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzino Thunfisch Olive

Wie viele Kalorien hat Tramezzino Thunfisch Olive?

100 g Tramezzino Thunfisch Olive enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Tramezzino Thunfisch Olive?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzino Thunfisch Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzino Thunfisch Olive rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tramezzino Thunfisch Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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