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Tramezzini Tunvisch, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal

Fett 26,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzini Tunvisch, Vegan

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Tramezzini Tunvisch, Vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzini Tunvisch, Vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tramezzini Tunvisch, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Tramezzini Tunvisch, Vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzini Tunvisch, Vegan

Wie viele Kalorien hat Tramezzini Tunvisch, Vegan?

100 g Tramezzini Tunvisch, Vegan enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Tramezzini Tunvisch, Vegan?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzini Tunvisch, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzini Tunvisch, Vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tramezzini Tunvisch, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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