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Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.228 kJ

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 6 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 82.0 %

Nährwerte von Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich?

100 g Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich enthalten 293 kcal (1.228 kJ).

Welche Nährwerte hat Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tramezzini Thunfisch Ei Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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