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Tramezzini Ei & Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Becher: 351 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 21,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Tramezzini Ei & Schnittlauch

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Tramezzini Ei & Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tramezzini Ei & Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Tramezzini Ei & Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 1 Becher Tramezzini Ei & Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tramezzini Ei & Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Tramezzini Ei & Schnittlauch?

100 g Tramezzini Ei & Schnittlauch enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat Tramezzini Ei & Schnittlauch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tramezzini Ei & Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tramezzini Ei & Schnittlauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Tramezzini Ei & Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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