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tramezzini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal

Fett 30,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von tramezzini

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 87.9 %

Nährwerte von tramezzini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tramezzini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tramezzini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g tramezzini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tramezzini

Wie viele Kalorien hat tramezzini?

100 g tramezzini enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat tramezzini?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tramezzini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tramezzini rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tramezzini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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