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Trail-mix Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 34 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Trail-mix Schoko

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Trail-mix Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trail-mix Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trail-mix Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Trail-mix Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trail-mix Schoko

Wie viele Kalorien hat Trail-mix Schoko?

100 g Trail-mix Schoko enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Trail-mix Schoko?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trail-mix Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trail-mix Schoko rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trail-mix Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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