Sonstiges - Giovanni Rana

Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 52 % kcal

Fett 8,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella)

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella)

Wie viele Kalorien hat Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella)?

100 g Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tradizionali Rana (Tomate und Mozzarella) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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