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Sonstiges - Metzgerfrisch

Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (12 g)
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ 13,0 kcal54,2 kJ
Eiweiß 21,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,2 g
Salz 2,00 g 0,24 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO

Wie viele Kalorien hat Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO?

100 g Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Traditions-Hähnchen-Filetroulade BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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