Sonstiges - Diverse

Traditionelles Zitronen-Shortbread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 45 % kcal

Fett 27,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Traditionelles Zitronen-Shortbread

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Traditionelles Zitronen-Shortbread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditionelles Zitronen-Shortbread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Traditionelles Zitronen-Shortbread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Traditionelles Zitronen-Shortbread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditionelles Zitronen-Shortbread

Wie viele Kalorien hat Traditionelles Zitronen-Shortbread?

100 g Traditionelles Zitronen-Shortbread enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Traditionelles Zitronen-Shortbread?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditionelles Zitronen-Shortbread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditionelles Zitronen-Shortbread rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traditionelles Zitronen-Shortbread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren