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Sonstiges - Laurieri

Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 59 % kcal
Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 450,0 kcal1.884,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 16,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln?

100 g Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traditional Italian Cantucci, mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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