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Tourinos, Meersalz & Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tourinos, Meersalz & Pfeffer

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Tourinos, Meersalz & Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tourinos, Meersalz & Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tourinos, Meersalz & Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Tourinos, Meersalz & Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tourinos, Meersalz & Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Tourinos, Meersalz & Pfeffer?

100 g Tourinos, Meersalz & Pfeffer enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Tourinos, Meersalz & Pfeffer?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tourinos, Meersalz & Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tourinos, Meersalz & Pfeffer rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tourinos, Meersalz & Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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