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Total Protein (Pumpkin Spice) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 79,6 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein (Pumpkin Spice)

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Total Protein (Pumpkin Spice) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein (Pumpkin Spice) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Total Protein (Pumpkin Spice) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Total Protein (Pumpkin Spice) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein (Pumpkin Spice)

Wie viele Kalorien hat Total Protein (Pumpkin Spice)?

100 g Total Protein (Pumpkin Spice) enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Total Protein (Pumpkin Spice)?

Je 100 g: 79,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein (Pumpkin Spice)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein (Pumpkin Spice) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Total Protein (Pumpkin Spice) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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