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Total Protein, Peanutbutter Swirl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 74,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein, Peanutbutter Swirl

Eiweiß: 82.5 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein, Peanutbutter Swirl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Total Protein, Peanutbutter Swirl im Detail

100 g Total Protein, Peanutbutter Swirl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Total Protein, Peanutbutter Swirl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein, Peanutbutter Swirl

Wie viele Kalorien hat Total Protein, Peanutbutter Swirl?

100 g Total Protein, Peanutbutter Swirl enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Total Protein, Peanutbutter Swirl?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein, Peanutbutter Swirl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein, Peanutbutter Swirl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Total Protein, Peanutbutter Swirl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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