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Sonstiges - More Nutrition

Total Protein, Lemon Ice Biscuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 76,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 8 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein, Lemon Ice Biscuit

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Total Protein, Lemon Ice Biscuit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 76,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 3,6 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein, Lemon Ice Biscuit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Total Protein, Lemon Ice Biscuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Total Protein, Lemon Ice Biscuit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein, Lemon Ice Biscuit

Wie viele Kalorien hat Total Protein, Lemon Ice Biscuit?

100 g Total Protein, Lemon Ice Biscuit enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Total Protein, Lemon Ice Biscuit?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein, Lemon Ice Biscuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein, Lemon Ice Biscuit rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Total Protein, Lemon Ice Biscuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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