Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - More Nutrition

Total Protein Banana Milkshake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 79,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 6 % kcal
Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein Banana Milkshake

Eiweiß: 85.5 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Total Protein Banana Milkshake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 3,7 g
Salz 0,97 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein Banana Milkshake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Total Protein Banana Milkshake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Total Protein Banana Milkshake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein Banana Milkshake

Wie viele Kalorien hat Total Protein Banana Milkshake?

100 g Total Protein Banana Milkshake enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Total Protein Banana Milkshake?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein Banana Milkshake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein Banana Milkshake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Total Protein Banana Milkshake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige