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Tosun Pastirma Dilimli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 23,6 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 2,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tosun Pastirma Dilimli

Eiweiß: 68.1 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Tosun Pastirma Dilimli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tosun Pastirma Dilimli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tosun Pastirma Dilimli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Tosun Pastirma Dilimli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tosun Pastirma Dilimli

Wie viele Kalorien hat Tosun Pastirma Dilimli?

100 g Tosun Pastirma Dilimli enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Tosun Pastirma Dilimli?

Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tosun Pastirma Dilimli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tosun Pastirma Dilimli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tosun Pastirma Dilimli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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