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Tostados Tomatenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,6 g 43 % kcal

Fett 27,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Tostados Tomatenbrötchen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Tostados Tomatenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tostados Tomatenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tostados Tomatenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g Tostados Tomatenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tostados Tomatenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Tostados Tomatenbrötchen?

100 g Tostados Tomatenbrötchen enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat Tostados Tomatenbrötchen?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tostados Tomatenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tostados Tomatenbrötchen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tostados Tomatenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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