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tost, American sandwitch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.107 kJ · 100 g: 264 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von tost, American sandwitch

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von tost, American sandwitch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tost, American sandwitch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tost, American sandwitch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g tost, American sandwitch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tost, American sandwitch

Wie viele Kalorien hat tost, American sandwitch?

100 g tost, American sandwitch enthalten 264 kcal (1.107 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat tost, American sandwitch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tost, American sandwitch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tost, American sandwitch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tost, American sandwitch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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