Sonstiges - Boboli
Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
247kcal
1.034 kJ · 1 Teigtasche (100g): 247 kcal
Brennwertverteilung von Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse
Nährwerte von Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teigtasche (100g) (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 247,0 kcal1.034,0 kJ | 247,0 kcal1.034,0 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 29,4 g | 29,4 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,4 g |
| Fett | 10,1 g | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teigtasche (100g) Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Teigtasche (100g) Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 263 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse
Wie viele Kalorien hat Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse?
100 g Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Teigtasche (100g), 100 g) kommt auf 247 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 29,4 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teigtasche (100g) Tortini (Boboli) - Teigtasche mit Basilikum, Tomate, Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.
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