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Tortillia Chips Natur, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
480kcal
2.008 kJ
Brennwertverteilung von Tortillia Chips Natur, glutenfrei
Nährwerte von Tortillia Chips Natur, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 479,7 kcal2.008,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 62,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 21,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Salz | 0,80 g |
| Broteinheiten | 5,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortillia Chips Natur, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tortillia Chips Natur, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Tortillia Chips Natur, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 512 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortillia Chips Natur, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Tortillia Chips Natur, glutenfrei?
100 g Tortillia Chips Natur, glutenfrei enthalten 480 kcal (2.008 kJ).
Welche Nährwerte hat Tortillia Chips Natur, glutenfrei?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillia Chips Natur, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillia Chips Natur, glutenfrei rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortillia Chips Natur, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.



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