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Tortillas Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,7 g 67 % kcal

Fett 8,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tortillas Mehrkorn

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Tortillas Mehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortillas Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortillas Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Tortillas Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortillas Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Tortillas Mehrkorn?

100 g Tortillas Mehrkorn enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortillas Mehrkorn?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas Mehrkorn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortillas Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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