Sonstiges - Chio Chips
Tortillas Chips, Jalapeo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.026 kJ · 100 g: 484 kcal
Brennwertverteilung von Tortillas Chips, Jalapeo
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortillas Chips, Jalapeo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tortillas Chips, Jalapeo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 484,0 kcal / 2.026,0 kJ | 484,0 kcal / 2.026,0 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 63,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 3,1 g |
| Fett | 22,0 g | 22,0 g |
| Salz | 1,60 g | 1,60 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 5,3 g |
100 g Tortillas Chips, Jalapeo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Tortillas Chips, Jalapeo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 516 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortillas Chips, Jalapeo
Wie viele Kalorien hat Tortillas Chips, Jalapeo?
100 g Tortillas Chips, Jalapeo enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 484 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortillas Chips, Jalapeo?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortillas Chips, Jalapeo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortillas Chips, Jalapeo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortillas Chips, Jalapeo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.



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