Sonstiges - Snack Day

Tortilla Wraps Whole grain - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · Stück: 182 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 66 % kcal

Fett 7,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps Whole grain

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Tortilla Wraps Whole grain im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps Whole grain je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tortilla Wraps Whole grain abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Stück Tortilla Wraps Whole grain wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps Whole grain

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps Whole grain?

100 g Tortilla Wraps Whole grain enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (Stück, 59 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps Whole grain?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps Whole grain?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps Whole grain rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tortilla Wraps Whole grain zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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