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Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 70 % kcal

Fett 5,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn im Detail

100 g Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn?

100 g Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps, Weizen Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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