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Tortilla Wraps, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 189 kcal

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 68 % kcal

Fett 6,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, Weizen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Tortilla Wraps, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tortilla Wraps, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus Stück Tortilla Wraps, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, Weizen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, Weizen?

100 g Tortilla Wraps, Weizen enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 61 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, Weizen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, Weizen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tortilla Wraps, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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