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Tortilla Wraps, Volkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 74 % kcal

Fett 4,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, Volkorn

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Tortilla Wraps, Volkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, Volkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla Wraps, Volkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Tortilla Wraps, Volkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, Volkorn

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, Volkorn?

100 g Tortilla Wraps, Volkorn enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, Volkorn?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, Volkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, Volkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps, Volkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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