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Tortilla Wraps, Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 8,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 73 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, Mehrkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Tortilla Wraps, Mehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla Wraps, Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Tortilla Wraps, Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, Mehrkorn?

100 g Tortilla Wraps, Mehrkorn enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, Mehrkorn?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, Mehrkorn rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps, Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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