Sonstiges - K-Classic

Tortilla Wraps, Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 67 % kcal

Fett 6,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, Mais

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla Wraps, Mais im Detail

100 g Tortilla Wraps, Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Tortilla Wraps, Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, Mais

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, Mais?

100 g Tortilla Wraps, Mais enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, Mais?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, Mais rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps, Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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