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Tortilla Wraps, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 66 % kcal

Fett 3,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps, High Protein

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Tortilla Wraps, High Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps, High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla Wraps, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Tortilla Wraps, High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps, High Protein

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps, High Protein?

100 g Tortilla Wraps, High Protein enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps, High Protein?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps, High Protein rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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