Sonstiges - Crusti Croc

Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.363 kJ

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla Wraps im Detail

100 g Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 326 kcal (1.363 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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