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Tortilla Wrap Whole Wheat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,9 g 66 % kcal

Fett 7,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wrap Whole Wheat

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Tortilla Wrap Whole Wheat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wrap Whole Wheat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla Wrap Whole Wheat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Tortilla Wrap Whole Wheat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wrap Whole Wheat

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wrap Whole Wheat?

100 g Tortilla Wrap Whole Wheat enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Wrap Whole Wheat?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wrap Whole Wheat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wrap Whole Wheat rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Wrap Whole Wheat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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