Sonstiges - Santa Maria

Tortilla with whole wheaz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 70 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla with whole wheaz

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Tortilla with whole wheaz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla with whole wheaz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla with whole wheaz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Tortilla with whole wheaz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla with whole wheaz

Wie viele Kalorien hat Tortilla with whole wheaz?

100 g Tortilla with whole wheaz enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla with whole wheaz?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla with whole wheaz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla with whole wheaz rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla with whole wheaz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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