Sonstiges - Kornmühle

Tortilla Protein-Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 124 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 51 % kcal

Fett 7,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Protein-Wraps

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Tortilla Protein-Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Protein-Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tortilla Protein-Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Stück Tortilla Protein-Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Protein-Wraps

Wie viele Kalorien hat Tortilla Protein-Wraps?

100 g Tortilla Protein-Wraps enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Protein-Wraps?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Protein-Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Protein-Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tortilla Protein-Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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