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Tortilla Pockets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 9,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 60 % kcal

Fett 10,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Pockets

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Tortilla Pockets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Pockets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla Pockets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Tortilla Pockets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Pockets

Wie viele Kalorien hat Tortilla Pockets?

100 g Tortilla Pockets enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla Pockets?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Pockets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Pockets rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Pockets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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