Sonstiges - Mike Mitchell's
Tortilla Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ
Brennwertverteilung von Tortilla Kräuter
Nährwerte von Tortilla Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal1.382,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 1,50 g |
| Broteinheiten | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tortilla Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Tortilla Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 352 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla Kräuter
Wie viele Kalorien hat Tortilla Kräuter?
100 g Tortilla Kräuter enthalten 330 kcal (1.382 kJ).
Welche Nährwerte hat Tortilla Kräuter?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.



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