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Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

658 kJ

Eiweiß 5,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 30 % kcal

Fett 9,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika?

100 g Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika enthalten 157 kcal (658 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla con pimentos, Kartoffelomelett mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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