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Tortilla Chips, Mit Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
468kcal
1.959 kJ
Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Mit Chili
Nährwerte von Tortilla Chips, Mit Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 468,0 kcal1.959,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 20,7 g |
| Salz | 1,70 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Mit Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tortilla Chips, Mit Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Tortilla Chips, Mit Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 125 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 499 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Mit Chili
Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Mit Chili?
100 g Tortilla Chips, Mit Chili enthalten 468 kcal (1.959 kJ).
Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Mit Chili?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Mit Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Mit Chili rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla Chips, Mit Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.



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