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Sonstiges - Edeka

tortilla chips, milde Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,4 g 56 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von tortilla chips, milde Paprika

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von tortilla chips, milde Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 472,0 kcal1.976,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 20,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tortilla chips, milde Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tortilla chips, milde Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g tortilla chips, milde Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 503 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tortilla chips, milde Paprika

Wie viele Kalorien hat tortilla chips, milde Paprika?

100 g tortilla chips, milde Paprika enthalten 472 kcal (1.976 kJ).

Welche Nährwerte hat tortilla chips, milde Paprika?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tortilla chips, milde Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tortilla chips, milde Paprika rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tortilla chips, milde Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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