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Tortilla chips, cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 53 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla chips, cheese

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Tortilla chips, cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla chips, cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortilla chips, cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Tortilla chips, cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla chips, cheese

Wie viele Kalorien hat Tortilla chips, cheese?

100 g Tortilla chips, cheese enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla chips, cheese?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla chips, cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla chips, cheese rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortilla chips, cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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