Sonstiges - Santa Maria

Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 71 % kcal

Fett 5,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Tortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla

Wie viele Kalorien hat Tortilla?

100 g Tortilla enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortilla?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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