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Sonstiges - Dr. Oetker

Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 291,0 kcal / 1.218,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 6,0 g

100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 310 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack

Wie viele Kalorien hat Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?

100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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