Sonstiges - Dr. Oetker
Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
291kcal
1.218 kJ
Brennwertverteilung von Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 291,0 kcal / 1.218,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Broteinheiten | 6,0 g |
100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 310 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack
Wie viele Kalorien hat Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?
100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack enthalten 291 kcal (1.218 kJ).
Welche Nährwerte hat Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortenguss rot, Mit Erdbeergeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.



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