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Tortenguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tortenguss

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortenguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortenguss im Detail

100 g Tortenguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Tortenguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortenguss

Wie viele Kalorien hat Tortenguss?

100 g Tortenguss enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortenguss?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortenguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortenguss rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortenguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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