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Tortelloni, Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 6,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 75 % kcal

Fett 2,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Spinat Ricotta

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Tortelloni, Spinat Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni, Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Tortelloni, Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

100 g Tortelloni, Spinat Ricotta enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Spinat Ricotta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni, Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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