Sonstiges - Tip

Tortelloni Spinat-Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 7,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Spinat-Ricotta

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Tortelloni Spinat-Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Spinat-Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Spinat-Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Spinat-Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Spinat-Ricotta?

100 g Tortelloni Spinat-Ricotta enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Spinat-Ricotta?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Spinat-Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Spinat-Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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