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Tortelloni Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 8,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 65 % kcal

Fett 4,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Spinat Ricotta

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Tortelloni Spinat Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Tortelloni Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Spinat Ricotta?

100 g Tortelloni Spinat Ricotta enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Spinat Ricotta?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Spinat Ricotta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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