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Tortelloni Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 5,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 51 % kcal

Fett 5,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Schinken

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Tortelloni Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Tortelloni Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Schinken

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Schinken?

100 g Tortelloni Schinken enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Schinken?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Schinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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