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Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.300 kJ

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 68 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung?

100 g Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung enthalten 310 kcal (1.300 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni, Ricotta - Spinatfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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