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Tortelloni Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 72 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Ricotta Spinat

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Tortelloni Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Tortelloni Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Ricotta Spinat?

100 g Tortelloni Ricotta Spinat enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Ricotta Spinat?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Ricotta Spinat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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