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Tortelloni Ricotta e Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 7,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 71 % kcal

Fett 2,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Ricotta e Spinaci

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Tortelloni Ricotta e Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Ricotta e Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Ricotta e Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Tortelloni Ricotta e Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Ricotta e Spinaci

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Ricotta e Spinaci?

100 g Tortelloni Ricotta e Spinaci enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Ricotta e Spinaci?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Ricotta e Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Ricotta e Spinaci rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Ricotta e Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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