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Tortelloni Ricotta & Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 7,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Ricotta & Spinat

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Tortelloni Ricotta & Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Ricotta & Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Ricotta & Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Tortelloni Ricotta & Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Ricotta & Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Ricotta & Spinat?

100 g Tortelloni Ricotta & Spinat enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Ricotta & Spinat?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Ricotta & Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Ricotta & Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Ricotta & Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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